明日は１１日イオンでお買い物を！

イライラすることがあった。

こういう日は体をイジめて汗をいっぱいかいて疲れて眠るのが一番だ。

と思いここ数日ジムに来て汗をかく。

約１時間走って歩いての繰り返し。

音楽は手放せない。

しかし歳と共に確実に衰えていくこのカラダ・・・

だめだ。まだまだやれる。やらなきゃ。やれるはず。やらなきゃ。

必死に年齢に争う。そういうことも必要だ。・・・・と思う今日この頃。

ぐっすり眠れるといいな・・・・